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Introducción lesión LCA

Bienvenido lector o lectora,

El motivo de crear un blog con mi experiencia personal de rotura de LCA, rodilla derecha, viene incentivada por la satisfacción de que pueda seros de muy gran ayuda.

De nuevo bienvenidos y espero sus comentarios.

Gracias y un saludo.

domingo, 9 de octubre de 2011

Centro de rehabilitación para empezar

Esa misma tarde ya tenía pedida hora con el centro de rehabilitación, el mismo al que acudí ya en su día para ponerme a tono para la operación, por lo que el sitio es como mi segunda casa. El recibimiento fue el esperado, ya estaban deseando doblarme sin compasión jejeje. Recuerdo que era viernes por lo que empecé la rehabilitación el lunes, y me recomendaron que, durante el fin de semana y 2 veces al día, fuera yo doblando la pierna hasta 90º para que cuando me doblaran el lunes no fuera tan desagrabable.

La noche fue muy rara porque cualquier movimiento que realizaba mientras dormía, ya no estaba la escayola para frenarlo, y tuve algún que otro despertar dolorido.

Lo mejor vino al día siguiente cuando procedía a quitarme la gasa que llevaba en la cicatriz para "PODER DUCHARME" aunque sacado de contexto no sería el mejor remojo, por aquello de estar con las muletas y todo, pero fue una de las mejores sensaciones de mi vida.

1ª consulta tras la operación (Retirar escayola)

Ya tenía ganas de que llegara este día. Estaba ya cansado de tener que llevar la pierna siempre estirada y necesitaba algún aliciente para empezara dormir en otra postura que no fuera en plan "Momia".

Llegamos a la clínica, entregamos los datos y el volante de curas, y rápido nos atendió el traumatólogo. Muy amablemente me pidió que fuera a la camilla para proceder a retirar la escayola, realizar las curas y quitar los puntos. Cuidadosamente quitó el vendaje y la escayola, y pude ver después de 9 días el estado de mi rodilla. Donde a mi me pareció verla bastante hinchada, el trauma lo vio todo bastante bien. Intenté mirar lo justo por si pudiera darme un poco de impresión. Limpiaron las cicatrices, que no eran más que tres agujeritos pequeños, dos de ellos para la artroscopia, los cuales tenían un punto de sutura, el restante no, y la cicatriz horizontal con varios puntos de sutura. El trauma me comentó que no había que quitarlos, puesto que se caían solos. Procedío a ponerme una gasa en la cicatriz grande para que la llevara durante un día y luego ya procediera a retirarla. Me explicó que todos los días tendría que hacerme yo la cura, nada más que vertiendo alcohol sobre "las pruebas del delito" No os preocupéis porque no escuece nada, hicieron muy buen trabajo y todo estaba muy bien, y muy cerradito.

Lo más desagradable vino después, cuando una vez terminada las curas, procede a pedirme que sentado en la camilla con los pies colgando, doble la pierna operada hasta 90º. Mi asombro fue brutal, no me esperaba que tuviera que doblar con todo tan reciente, y bajo esa presión, desde la posición estirada de mi pierna, doble hasta 90º sintiendo dentro de la rodilla una sensación desagradable. Me hizo repetir este ejercicio unas 3-4 veces y tras ellas me mareé (como era de esperar por el sobreesfuerzo) Tras pasarseme el mareo, procedió a explicarme que mañana mismo debía empezar con la rehabilitación y nos facilitó unas pautas y ejercicios que debían seguirse durante los próximos 3 meses de entrenamiento de fisioterapia (cabe destacar que también nos dijo que depende del centro de fisioterapia, porque algunos centros de rehabilitación tienden a molestarse si les dicen como tienen que hacer su trabajo) Para terminar la consulta cuando ya nos íbamos, me hizo apoyar desde ya la pierna a la hora de caminar con las muletas, que en 3 días eliminara la heparina a medida que fuera teniendo movilidad en la pierna y que volviera a consulta a las 3-4 semanas después.

Semana escayolado en casa

La semana fue un poco jodida. Todos los días por la mañana temprano pinchazo de heparina (que no es muy agradable) y seguir con los medicamentos para calmar el dolor en los tiempos establecidos.

Los dolores que yo recuerdo fueron más de quemazón que empezaba en la zona del tendón rotuliano y bajaba hasta la zona de la espinilla... No entendía porque en esa zona me dolía... sobre todo cuando llevaba un rato de pie con las muletas... La movilidad era prácticamente nula, me prohibieron apoyar el pie al caminar, por lo que tenía que ser siempre con las muletas (tampoco lo intenté, porque seguro que el dolor sería insoportable teniendo todo tan reciente)
Durante todas las noches tienes que dormir con la pierna en alto para que se produzca la menor retención de liquido en el tobillo. La causa principal es sentarse con la pierna apoyada en el suelo durante mucho tiempo, pero no os preocupéis, volvéis a poner la pierna el lato durante un rato largo y la hinchazón se calma.

A medida que pasaban los días el vendaje perdía un poco su función de sujección, por lo que con ayuda de un familiar (enfermero) procedimos a quitarla y ponerla de nuevo. Este procedimiento lo llegamos a realizar tres veces durante esta semana, ya sea por perdida de sujección, como porque la escayola se me hincaba y era muy incómodo para dormir.